原则
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读了《原则》这本书，收获很大，提高了自己的认知，引导自己对自己行为的思考。 基于此我也想建立自己的原则，在我面对人生困境的时候可以提供指引。
面对困境，聚焦可控因素
适用场景： 面对挫折、结果不如预期、出现情绪内耗时。
原则内容：
当事情没有达到预期（让你失望、愤怒、焦虑），第一步不是纠结，而是先问自己一句话：
“这件事的结果，是我能决定的吗？”
如果不是，那就放下情绪，聚焦你能决定的部分：从内因和外因两个维度出发，反推自己可以优化的空间。
方法论拆解
一、判断是否“可控”
| 情况 | 举例 | 行动 |
|---|---|---|
| 可控 | 提升表达能力、优化方案质量、主动沟通 | 拆解问题 → 找到优化点 → 制定计划 |
| 不可控 | 组织调整、他人决策、资源倾斜、政策变化 | 记录影响 → 接受现实 → 调整策略或环境 |
关键词： 控制感、执行力、行动导向。
二、复盘视角：内因 vs 外因
1. 内因：聚焦自我可改进之处
- 是否足够理解“成功的标准”？是否满足了客观要求？
- 我的表达是否清晰？方案是否过硬？呈现是否精准？
- 有没有查阅行业优秀案例？是否达到标杆水平？
建议：像分析产品一样，分析自己。你是“产品经理”，也是“产品”。
2. 外因：理解并接受不可控变量
- 项目的成功是否强依赖资源、时间、他人配合？
- 是否身处信息闭塞、决策复杂、变化频繁的环境？
- 外因改善难度大，但可以理解它、适应它，或更换它。
工具建议：行动清单模板（可用于复盘或 One-on-One）
1. 当前情绪：焦虑/愤怒/失望？
2. 结果是否可控？（是/否）
3. 可控部分：
- 我能做得更好的地方：
- 下次可调整的策略：
4. 不可控部分：
- 外部限制：
- 是否可以更换环境或策略？
5. 下一步具体行动（1~3条）：示例
| 问题 | 分析路径 | 下一步行动 |
|---|---|---|
| 职级晋升失败 | 结果由组织决定（不可控）方案呈现不清晰（可控） | 完善业绩记录 → 提前沟通目标 → 练习表达方案 |
心态建设建议
- 情绪有时是信号，不是敌人。允许自己短暂沮丧，但不长期沉浸。
- 所有挫折，都是一个反馈系统：告诉你哪些能力还需迭代。
- 不要指望一次做到最好，目标是比上次更好，不是一次完美。
总结成一句话：
“先判断可控，再制定行动，放下无谓内耗，把力气用在能动的方向。”
推荐用法
- 适合做为职业复盘方法论的一部分
- 可用于项目总结、月度/季度反思、团队共识建设
- 可搭配未来的“沟通协作”、“优先级管理”、“个人品牌”等原则，逐步构建你的工作方法论体系